Muay Thai Kickboksen 12 t/m 15 jaar:
Team Schreiber

In deze lesuren wordt de jeugd tussen de 12 en 15 jaar vertrouwd gemaakt met de technieken uit het muay thai kickboksen. Deze technieken zullen bestaan uit stoot en trap combinaties die op verantwoorde wijze met elkaar en op een stootzak zullen worden doorgenomen. Op vrijdag en maandag zullen deze technieken uitsluitend en alleen op een bokszak worden geoefend. Tijdens deze lessen staan de woorden sportiviteit en respect voor je medemens centraal.

Bekijk de lestijden
Van alle sportlessen

Het rooster gaat in vanaf 15 januari

Maandag:

09:30 tot 10:30 - Bokszak/techniek training - Benedenzaal
18:30 tot 19:30 - Kids kickboksen 12/15 jaar - Benedenzaal
19:30 tot 20:15 - Vrij trainen - Benedenzaal
19:30 tot 20:30 - Kickboks training - Bovenzaal
20:30 tot 21:30 - Bokszak/techniek training - Benedenzaal

Dinsdag:

19:00 tot 20:30​ - Grappeling/MMA - Bovenzaal
19:00 tot 20:00​ - Total workout - Benedenzaal
20:30 tot 21:30​ - Bokszak/conditie training - Benedenzaal

Woensdag:

9:30 tot 10:30 - Circuit training - Benedenzaal
16:00 tot 16:45 - Kids 6/11 jaar - Benedenzaal
19:30 tot 20:30 - Kickboks training - Bovenzaal
20:30 tot 21:30 - Bokszak/techniek training - Benedenzaal

Donderdag:

09:30 tot 10:30 - Bokszak/techniek training - Benedenzaal
19:00 tot 20:00 - Total Workout - Benedenzaal
19:00 tot 20:00 - Grappeling/MMA - Bovenzaal
20:15 tot 21:15 - Kickboksen beginners - Bovenzaal
20:30 tot 21:30 - Bokszak/conditie training - Benedenzaal

Vrijdag:

10:00 tot 11:00 - Circuit training - Benedenzaal
18.30 tot 19.30 - Kids 12/15 jaar - Benedenzaal
19:30 tot 20:30 - Bokszak/circuit training 

Zaterdag:

09:30 tot 10:15 - Kids 6 tot 11 jaar - Benedenzaal
10:30 tot 11:30 - Bokszak/techniek training - Benedenzaal 
11:30 tot 13:00 - MMA/Grappling - Bovenzaal 

Zondag:

10.30 tot 11.30 - Bokszak/Conditie/techniek training - Benedenzaal
10:30 tot 11:30 - Total Workout - Bovenzaal