Grappling/MMA:
Team Schreiber

Grappling is een hele goede basis training om het grondgevecht van het MMA onder de knie te krijgen. Tijdens deze les zullen alle arm, been en enkelklemmen op verantwoorde manier worden bij gebracht. Ook het conditionele gedeelte van deze sport zal niet worden overgeslagen. Vanwege de hygiëne vragen wij aan alle deelnemer om met bedekte armen en bedekte benen te trainen. Op dinsdag staat deze training onder leiding van UFC vechter Stefan Struve.

Bekijk de tijdelijke lestijden
Van alle sportlessen

Maandag:

09:30 tot 10:30 - Bokszak training - Benedenzaal
15:45 tot 16:45 - kids kickboksen  11 tot 15 jaar bovenzaal
15:30 tot 16:30 - Bokszak training - Benedenzaal

Dinsdag:

09:30 tot 10:30​ - bokszak training benedenzaal
15:30 tot 16:30​ - mma bovenzaal.
15:30 tot 16:30​ - Total workout Benedenzaal.

Woensdag:

08:00 tot 09:00​ - bokszak training benedenzaal
09:30 tot 10:30​ - circuit/fitness training benedenzaal.
16:00 tot 16:45​ - kids kickboksen 6 tot 11 jaar.

Donderdag:

09:30 tot 10:30​ - bokszak training benedenzaal
15:30 tot 16:30​ - kickboks sparring bovenzaal.
15:30 tot 16:30​ - bokszak training benedenzaal.

Vrijdag:

10:00 tot 11:00 - circuit/fitness training benedenzaal.
15:45 tot 16:45 - kids kickboksen 12 tot 15 jaar bovenzaal.
15:30 tot 16:30 - bokszak/fitness/circuit training benedenzaal.

Zaterdag:

09:30 tot 10:15 - kids kickboksen 6 tot 11 jaar
10:30 tot 11:30 - bokszak training benedenzaal.
10:30 tot 12:00 - grappling/mma bovenzaal.

Zondag:

10:30 tot 11:30 - bokszak training benedenzaal.
10:30 tot 11:30 - total workout benedenzaal.