Grappling/MMA:
Team Schreiber

Grappling is een hele goede basis training om het grondgevecht van het MMA onder de knie te krijgen. Tijdens deze les zullen alle arm, been en enkelklemmen op verantwoorde manier worden bij gebracht. Ook het conditionele gedeelte van deze sport zal niet worden overgeslagen. Vanwege de hygiëne vragen wij aan alle deelnemer om met bedekte armen en bedekte benen te trainen. Op dinsdag staat deze training onder leiding van UFC vechter Stefan Struve.

Bekijk de tijdelijke lestijden
Van alle sportlessen

TIJDELIJKE LESTIJDEN:

Ons voorlopige buitenrooster die vanaf woensdag 3 maart in gaat.
Bij alle trainingen zijn sportschoenen verplicht.

Iedereen is welkom!

Maandag:

18.30 tot 19.30 Jeugd 12 tot 15 jaar
Veld A.

18.30 tot 19.30 Kickboksen van 16 tot 27 jaar
Sparren met overnames.

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig. Veld B

Dinsdag:

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Woensdag:

16.00 tot 16.45 Kids 6 tot 11 jaar

18.30 tot 19.30 Kickboksen van 16 tot 27 jaar
sparren met overnames. Veld A

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig. Veld B​

Donderdag:

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Vrijdag:

18.30 tot 19.30 Jeugd 12 tot 15 jaar
veld A.

18.30 tot 19.30 Kickboksen van 16 tot 27 jaar
sparren met overnames.

18.30 tot 19.30 uur Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Zaterdag:

09.30 tot 10.15 kids 6 tot 11 jaar

10.30 tot 11.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Zondag:

10.30 tot 11.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.