Circuit training:
Team Schreiber

Deze training bevat de perfecte balans tussen vechtsport en krachtsport. Deze zeer gevarieerde workout bevat zowel kickboksen, kracht training. Denk aan het werken met kettlebell, ropes, dummbles, sled training workout, medicine balls, etc. Je kunt deze les op eigen niveau volgen zodat je met een voldaan gevoel de sportschool verlaat. Zie jezelf stappen vooruit maken na deze circuittraining!

Bekijk de tijdelijke lestijden
Van alle sportlessen

TIJDELIJKE LESTIJDEN:

Ons voorlopige buitenrooster die vanaf woensdag 3 maart in gaat.
Bij alle trainingen zijn sportschoenen verplicht.

Iedereen is welkom!

Maandag:

18.30 tot 19.30 Jeugd 12 tot 15 jaar
Veld A.

18.30 tot 19.30 Kickboksen van 16 tot 27 jaar
Sparren met overnames.

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig. Veld B

Dinsdag:

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Woensdag:

16.00 tot 16.45 Kids 6 tot 11 jaar

18.30 tot 19.30 Kickboksen van 16 tot 27 jaar
sparren met overnames. Veld A

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig. Veld B​

Donderdag:

18.30 tot 19.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Vrijdag:

18.30 tot 19.30 Jeugd 12 tot 15 jaar
veld A.

18.30 tot 19.30 Kickboksen van 16 tot 27 jaar
sparren met overnames.

18.30 tot 19.30 uur Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Zaterdag:

09.30 tot 10.15 kids 6 tot 11 jaar

10.30 tot 11.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.

Zondag:

10.30 tot 11.30 Total Workout
In groepjes van 2 samen werken in de handschoenen. Scheenbeschermers meenemen, trapkussens en handpads aanwezig.