Boks- zaktraining Techniek/Conditie:
Team Schreiber

Tijdens deze trainingen worden de Muay thai technieken uitsluitend en alleen geoefend op de stootzak. Tijdens de techniek training zal er meer aandacht besteed worden aan hoe de technieken van het muay thai moeten worden uitgevoerd op de stootzak. Bij de conditie training zal er meer de nadruk worden gelegd op het conditionele gedeelte van deze sport. Hierdoor zal de conditionele training ook zwaarder zijn dan de techniek training.

Bekijk de tijdelijke lestijden
Van alle sportlessen

TIJDELIJKE LESTIJDEN:

Maandag:
09:30 t/m 10:30 Boks-zak/techniek training
18:30 t/m 19:15 Vrij Trainen
18:30 t/m 19:30 Kids 12 t/m 15 jaar
19:30 t/m 20:30 Boks-zak/techniek training
20:30 t/m 21:30 Boks-zak/techniek training

Dinsdag:
16:00 t/m 17:00 Boks-zak/techniek training
19:00 t/m 20:00 Boks-zak/conditie training
20:15 t/m 21:15 Boks-zak/conditie training

Woensdag:
09:30 t/m 10:30 Circuit Training
16:00 t/m 16:45 Kids 6 t/m 11 jaar
18:00 t/m 19:00 Gevorderd kickboksen t/m 16 jr.
18:30 t/m 19:30 Boks-zak/techniek training
19:45 t/m 20:45 Boks-zak/circuit training

Donderdag:
09:30 t/m 10:30 Boks-zak/techniek training
19:00 t/m 20:00 Boks-zak/conditie training
20:15 t/m 21:15 Boks-zak/conditie training

Vrijdag:
10:00 t/m 11:00 Circuit Training
18:30 t/m 19:30 Kids 12 t/m 15 jaar
19:30 t/m 20:30 Bokszak / Circuit training

Zaterdag:
10:15 t/m 11:00 Kids 6 t/m 11 jaar
11:00 t/m 12:00 Boks-zak/techniek training

Zondag:
11:00 t/m 12:00 Boks-zak training/Conditie/Techniek/